Qigong och kroppskoll i samklang med hästen

Textstorlek:

Samspelet mellan häst och människa börjar med ryttarens kroppskännedom. Det är Anne Källgrens övertygelse. Hon är en av Sveriges högst utbildade instruktörer inom centrerad ridning och hon är även qigonginstruktör.

– Det handlar om att förhålla sig till sin egen kropp, och det är hästen som är mottagare för mina rörelser. Nu jobbar jag med ryttar-qigong för tredje året, säger Anne Källgren som nyligen avslutat kurser i Ärentuna bygdegård och i Dannemora.

Anne Källgren lever som hon lär och gör qigong varje morgon.

– Eftersom jag ofta får stå och gå åtta timmar i sträck gäller det att ha koll på kroppen, och qigong hjälper.

Hon tar emot på gården i Kyrsta, utanför Storvreta, där hon bor med make, fem hästar, två hundar och fyra katter.

– Vi köpte gården 2004 och då var det mesta i dåligt skick utom bostadshuset. Nu har vi fått i ordning stall och hagar.

Förutom att Anne Källgren har föreläsningar och viss verksamhet på hemmaplan har hon uppdrag över hela landet, och även utomlands.

Vilka är det som anlitar dig?

– Det är främst privatpersoner som bokar mig och i april åker jag till Köln för att hålla en kurs i centrerad ridning.

Anne Källgren påpekar att hon utbildar människan och det handlar om balans både fysiskt och psykiskt.

– Hästen måste balansera ryttaren och den ska känna, tolka och hinna utföra rätt rörelse. Men ofta har vi för bråttom och tror att hästen inte har förstått, säger Anne och tillägger:

– Utan egen kroppskännedom gör jag arbetet svårt för min häst. Men har du kroppskännedom kan du rida vilken häst som helst.

Finns det inga hopplösa hästar?

– Nej, det handlar om handhavaren, det vill säga människan.

Anne berättar att när hon växte upp fanns det bara en pedagogik och det var inte alltid så lätt att följa.

Men så fick hon tag på en bok av Sally Swift och som förändrade allt.

– Det var 1987 och boken var ”Ett med hästen – en bok för ryttare på alla nivåer”. Då hade jag en unghäst som skulle ridas in och jag hade i princip boken i ena handen och tyglarna i den andra.

Boken blev lite av Anne Källgrens bibel och den följdes så småningom av boken Centrerad ridning, också av Sally Swift.

– Det handlar främst om att sitta rakt och att vara medveten om sina rörelser.

Anne Källgrens kunskaper grundar sig även i ett stort intresse för psykologi och psykiatri.

Hon har arbetat inom vård och psykiatri samt med elever med särskilda behov. Därför föll det sig naturligt att även praktisera det i arbetet som ridinstruktör.

– Ett par förmiddagar i veckan tar jag emot tjejer från ett behandlingshem. Med hästens hjälp kan de släppa tankarna på dåligt mående och fokusera mer på här och nu.

Anne Källgren jobbar även med vårdhäst och då har hon shetlandsponnyn Berra till sin hjälp, ofta tillsammans med labradoren Xander.

– Närmast ska vi till Vattholma och besöka ett boende, och det är roligt med naturliga möten mellan djur och människa.

Vad önskar du för framtiden?

– Att ökat välbefinnande blir ett kriterium för att få hästunderstödd ridterapi, säger Anne Källgren och tillägger att det är målet att få må bättre som är det viktiga.